Name: Hold energien høj og yd dit bedste
SKU: 1921
Price: 26125 DKK
Availability: InStock

For Nickolai handler sundhed om ENERGI - alt er energi og vi kan selv gøre en masse for at holde vores energi høj. Hør et motiverende og underholdende foredrag om hvordan.

Nickolai vil komme med alt hans erfaring fra de mange 1:1 sessioner med pro. atleter og ledere indenfor erhvervslivet - vil du få en indsigt i hvad der virker og mindst lige så vigtigt, hvad der ikke virker.

Hold energien høj og yd dit bedste

For Nickolai, health is about ENERGY - everything is energy and we ourselves can do a lot to keep our energy high. Hear a motivating and entertaining lecture about how.

Nickolai will bring all his experience from the many 1:1 sessions with the pro. athletes and business leaders - you will gain an insight into what works and, just as importantly, what doesn't.

Keep the energy high and give your best

Arbejdsglæde

Vindermentalitet

Balance

Livsstil

Stress

Nickolai Damgaard & Jeanette Oxlund

Jeanette Oxlund & Nickolai Damgaard er et stærkt team, som gennem de sidste 10 år har hjulpet toppen af dansk erhvervsliv, sportseliten og andre top-performere til at præstere bedre (og sundere) via individuelle data samt fokus på forbindelse mellem det mentale og det fysiske.

Deres utrættelige fokus er at hjælpe deres kunder med at skabe et liv, hvor der er energi og kapacitet til at gøre de ting man gerne vil og drømmer om, uden dårlig samvittighed og fanatisme.

Jeanette og Nickolai arbejder parallelt med både den fysiske og mentale sundhed – uanset om vi taler søvnoptimering, bevægelse, stress management, sund restitution eller performance.

De er vanvittig skarpe til at identificere de individuelle 20% der skal til for at forandre 80% med effektive metoder, så alle kan få de nye vaner passet ind i en travl hverdag.


Mere end halvdelen af befolkningen er overvægtige, og der er store stigninger i mange livsstilssygdomme. 

Nickolai Damgaard er ekspert i fordøjelse og faste og har arbejdet med hundredvis af klienter både private, virksomheder og professionelle atleter. Gennem sit mangeårige virke med livsstil og motivation har Nickolai oplevet energi som den altafgørende faktor for succes.

I foredraget Gør mindre end du plejer fortæller Nickolai hvordan man med simple midler kan opnå fantastiske resultater. Periodisk faste kan være med til at skabe mere energi og forebygge eller bekæmpe livsstilssygdomme.

Dette foredrag er en del af Nickolais mission om at aflive de mange myter om faste og hjælpe dig til at blive den bedste udgave af dig selv. Gør mindre end du plejer – og opnå fantastiske resultater! 

Nickolai Damgaard er ekspert i fordøjelse og faste og har holdt en lang række foredrag og workshops om emnet. Han har rådgivet hundredvis af klienter, både high performance sportsatleter og helt almindelige mennesker, som ønsker et sundere liv, mere energi og mindre sygdom.

Performance

Periodisk faste - tidens største trend


Jeanette Oxlund & Nickolai Damgaard er et stærkt team, som gennem de sidste 10 år har hjulpet toppen af dansk erhvervsliv, sportseliten og andre top-performere til at præstere bedre (og sundere) via individuelle data samt fokus på forbindelse mellem det mentale og det fysiske.

Deres utrættelige fokus er at hjælpe deres kunder med at skabe et liv, hvor der er energi og kapacitet til at gøre de ting man gerne vil og drømmer om, uden dårlig samvittighed og fanatisme.

Jeanette og Nickolai arbejder parallelt med både den fysiske og mentale sundhed – uanset om vi taler søvnoptimering, bevægelse, stress management, sund restitution eller performance.

De er vanvittig skarpe til at identificere de individuelle 20% der skal til for at forandre 80% med effektive metoder, så alle kan få de nye vaner passet ind i en travl hverdag.

Personlig effektivitet

Mentaltræning

Biohacking på arbejdspladsen

Tag din hjerne til det næste niveau med Biohacking Meditation og Mindfulness
Velkommen til en banebrydende rejse ind i hjernens potentiale gennem kunsten af meditation og mindfulness. I en tid, hvor teknologi og videnskab mødes med gammel visdom, tilbyder vi en unik mulighed for at hacke dit sind for optimal ydeevne og velvære.

Hvad vil du opdage?
Forstå hvordan meditation og mindfulness kan omstrukturere og forbedre din hjernefunktion for at øge kognitiv fleksibilitet og mental klarhed.
Stresshåndtering på cellulært niveau: Lær metoder til at minimere stressens indvirkning på din krop og sind ved at nedregulere stresshormoner og fremme en tilstand af ro og balance.
Forbedret koncentration og hukommelse: Oplev hvordan disse praksisser kan skærpe din opmærksomhed og forbedre din hukommelse ved at stimulere hjernens frontallapper.
Bevidsthedsudvidelse: Udforsk teknikker til at øge din bevidsthed og opnå dybere niveauer af selvindsigt, hvilket baner vej for transformerende personlig udvikling.

Forbered dig på at opleve din hjerne som aldrig før, og tag skridtet ind i en verden, hvor grænserne for personlig udvikling og mental ydeevne konstant udvides. Dette er ikke blot en rejse ind i meditation og mindfulness; det er en revolutionerende tilgang til at leve dit liv med større bevidsthed, ydeevne og velvære.

Hold energien høj og yd dit bedste

Pris

Et foredrag om hvordan du får mere energi & bliver en Top performer

Anmeldelser

Galleri

Hold energien høj og yd dit bedste

Pris

Et foredrag om hvordan du får mere energi & bliver en Top performer

Anmeldelser

Galleri

Andre ydelser fra Nickolai Damgaard & Jeanette Oxlund