I Bedste Fald

lock

Kunsten at kunne falde trygt & stå stærkere!

Livet er aldrig en lige linje, vi falder, rejser os og burde lære af det. Dog er dette desværre ikke altid tilfældet når vi taler om faldforebyggelse. Meget ofte er tilgangen istedet vi skal gøre ALT, hvad vi kan, for at undgå fald. Desværre føre denne tilgang til - øget frygt, skam inaktivitet og flere fald . I stedet bør vi lære at falde på en måde, der minimerer skade og øger vores selvtillid. Dette foredrag handler om, hvordan vi kan lære at falde trygt og reducere risikoen for at komme til skade. Vi vil undersøge, hvad et fald er, hvordan vi kan reducere frygt og forstå, hvordan man falder på en måde, der minimerer skade. Vi vil også tale om, hvad god balance er, hvordan et øget aktivitetsniveau kan hjælpe med at styrke balance og mindske risikoen for både fald og det at vi kommer til skade - det kommer til at være både sjovt, og lærerigt. Mathias Krabholm har en baggrund som judoatlet og vil bruge egne personlige fortællinger og kropslige erfaringer til at undervise i teknikker til at lære at falde trygt. Hvorfor der også vil blive vist forskellige fald. "Vi anskuer ofte fejlagtigt kroppen som var det en ødelagt tekop, når først den er gået i stykker kan den ikke fixes. Kroppen er dog et værktøj som til alle tider, har vokset i modstand, det kræver mere end at vi bare fokusere på det fysiske og det vi kan se - kroppen er antiskrøbelig." I løbet af foredraget vil du/vi læne os ind i frygten og forstå, hvad et fald er. Det vil hjælpe os med at forstå, hvordan vi kan falde trygt og reducere risikoen for at komme til skade. Målet med dette foredrag er at hjælpe jer med at lære, hvordan man kan falde trygt og stå stærkere. Vi er sikre på, at I vil tage nogle nyttige teknikker og værktøjer med jer hjem, som I kan bruge til at opretholde en sund og aktiv livsstil.

Foredragsholder: Mathias Krabholm

Varighed: 60 - 100 minutter

Emner: Arbejdsmiljø, Balance, Forandringsledelse, Ledelse, Livsstil, Stress, Sundhed og Virksomhedskultur

Sprog: Dansk

Tilgængelighed:

Tilgængelig fysisk